4 port
4 kycklingfiléer smör salt och peppar Marinad: 1 dl matlagningsyoghurt 1 msk spiskummin 3/4 tsk sambal oelek 1 pressad vitlöksklyfta
GÖR SÅ HÄR:
Blanda ingredienserna till marinaden. Lägg kycklingfileérna i en plastpåse. Häll i marinaden och knyt om. Låt dom ligga i kylen i 2 timmar eller längre. Ta upp fileérna och låt dem rinna av. Smält smör i en stekpanna och stek kycklingfileérna ca 6 min./sida. Salta och peppra. Skär upp fileérna. Servera med kokta linser, ris, lättkokta gröna bönor och bröd.
/Mvh Andreas
| Titel | Kommentarer | Röster | |
|---|---|---|---|
 |
Vegetarisk lasagne med aubergine | 5 | |
 |
SötNos | 3 | |
 |
Irish Flag | 2 | |
 |
Irish dream | 2 | |
 |
ruby apple | 2 | |
 |
"Afrikansk blandning" | 2 | |
 |
Parmesangratinerad kycklingfilé med pasta!!! | 2 | |
 |
Lax med fetaosttäcke och varm gurksallad | 2 | |
 |
Räk och kycklingpaj | 2 | |
 |
avocado | 2 |
| Om oss | Student.se | Studier | Jobb och Karriär | Community | Nöjen | Våra andra sajter: | |
| FAQ | Copyright © 2010 | Studentlya | Jobbmarknaden | Bloggar | Erbjudanden | Traineeprograms.com | Smartster.se |
| Allmänna villkor | Abovo Media Group AB | Kurslitteratur | Platsannonser | Forum | Nöjesguide | Yrkesroller.se | Smartster.no |
| Cookies | Dir: +46 (0)33 722 00 00 | Stipendier | Traineeprogram | Foton | Recept | Studentlya.nu | Smartster.com |
| Mob: +46 (0)704 22 22 01 | Uppsatser | Yrkesroller | Sök Studenter | MVGPlus.se | Festivalinfo.se | ||
| Mail: info@abovomedia.com | Hälsoskolan | Studentuppsatser.se | Abandonia.com | ||||
| Studentertyckertill.se | Reloaded.org | ||||||
| Snuttis.se | |||||||
