Alla som någonsin har studerat inför något vet att pluggandet kan vara allt från en ren plåga till ett nöje (nåja) beroende på omständigheterna. Oavsett om du studerar på universitetet eller pluggar inför körkortet så påverkar saker som fokus, sömn och stress din förmåga att bearbeta och memorera informationen. Undersökningar har visat att studenter som får bra sömn och studerar med minimala stressnivåer presterar bättre på tentor. Det är därför avgörande att man ger sig själv de bästa förutsättningarna om man ska studera något. Samma sak gäller så klart vid andra tillfällen där ett extra högt fokus krävs, till exempel vid intensiva uppgifter framför datorn på jobbet. Ett nytt och spännande hjälpmedel som många upplever som hjälpsamt i det här sammanhanget är CBD. Här tittar vi närmare på CBD och hur det kan hjälpa till vid studier.
Vad är CBD för något?
CBD är en av hundratals ämnen som förekommer naturligt i cannabisplantan. Det är ett icke rus-framkallande, naturligt och fullständigt lagligt preparat som utvinns från hampa (cannabis) som har odlats specifikt för syftet. Kraftigt sammanfattat kan man säga att CBD påverkar hjärnans kemi på samma sätt som sin rusframkallande motsvarighet THC, fast med helt andra effekter. Naturlig CBD av hög kvalitet har visat sig ha många fördelar, människor vittnar om en förbättrad sömn, minskad ångest/stress och hjälp mot åkommor som huvudvärk och kroniska smärtor, till exempel ledvärk. Det är med andra ord ett mycket intressant preparat som är värt att undersöka. CBD växer kraftigt i popularitet, och under 2019 såldes CBD-produkter för 5 miljarder dollar bara i USA.
CBD och hur det hjälper dig studera bättre
Nu när vi har rett ut vad man behöver för att maximera resultatet av studierna, och vad CBD är för något så är det dags att föra samman de två och se hur CBD kan hjälpa dig plugga bättre. Vi bryter ner de viktigaste faktorerna för lyckade studier och ställer dem i relation till CBD-produkter.
Sömnen – en förutsättning för bra studier. Det är mycket svårt att lära sig saker när man har sovit dåligt. Paradoxalt nog kan stressen att man MÅSTE lära sig något leda till att man sover sämre, vilket leder till att man lär sig sämre. Då kan det vara dags att ta hjälp. Undersökningar har visat att CBD kan hjälpa till om sömnproblemen består av externa faktorer, exempelvis stress och ångest.
Ökat fokus - Det är viktigt att kunna fokusera ordentligt när man studerar. Många människor berättar om hur CBD hjälper dem slappna av och fokusera, i stället för att distraheras av annat. Obligatoriskt för framgångsrika studier!
Minskad stress - Få saker sänker prestationen så mycket som stress. Om man är mycket uppstressad är det nästan omöjligt att memorera saker eller utföra komplicerade arbetsuppgifter. Här är CBD ett mycket uppskattat hjälpmedel. Tack vare CBD-preparatets lugnande effekt – utan att skapa ruskänslor eller förändrad sinnesnärvaro – lindras effekterna av stressen. Det ger en mycket bättre sinnesstämning för att lyckas med sina studier – helt naturligt och utan obehagliga kemikalier, alkohol eller annat onyttigt som vissa använder mot stressen.
