Student.se

Tämä kaloriton luonnonkuitu sitoo itseensä valtavan paljon vettä.

Painon pudottaminen pitäisikin kääntää projektista prosessiksi, jossa pienin askelin vähäkalorisen ruokavalion sekä liikunnan avulla edetään kohti tavoitetta sekä omaa hyvää oloa. Tuoreen tutkimuksen mukaisesti suomen 2 miestä kolmesta (66 %) ja puolet naisista (46 %) onkin ylipainoisia.

Euroopassa ja Pohjois-Amerikassa tämä on tullut tunnetuksi terveellisenä, kalorittomana elintarvikkeena. Painon pudottaminen pitäisikin kääntää projektista prosessiksi, jossa pienin askelin vähäkalorisen ruokavalion ja liikunnan avulla edetään kohti tavoitetta sekä omaa hyvää oloa.

Konjak on painonhallintatuote, josta onkin tutkittua, turvallista ja tehokasta hyötyä laihduttamiseen. Konjak onkin valmistettu vesiliukoisesta Amorphophallus konjak-juurimukulan kasvikuidusta. Glucomannan saapui Aasiasta Suomeen. Terveysväitteen saaminen pohjautuu elintarvikkeen ainesosan terveysvaikutuksen osoittamiseen tarkoilla kliinisillä tutkimuksilla. Lisää: tässä Annostus: 2 tablettia nautitaan runsaan sateen kera puoli tuntia aikaisemmin vuorokauden kolmea pääateriaa.

Joka viides suomalainen onkin lihava. Täyttää vatsaa sekä pitää olon kylläisenä, Ylläpitää hyvää suolentoimintaa laihdutettaessa, Opettaa pienentämään aterioiden annoskokoa, Konjakin kromi tasaa verensokerin vaihtelua, Hillitsee napostelua sekä pienentää makeanhimoa. Konjak jelppii pudottamaan painoa yhdessä vähäenergisen ruokavalion kanssa: Konjakin vaikuttava aineosa glucomannankuitu täyttää vatsan sekä hillitsee nälkää, helpottaa makeanhimoa, ylläpitää hyvää suolentoimintaa, vapauttaa pienentämään annoskokoja, tasaa verensokerin vaihteluja ja tukee positiivisia kolesteroliarvoja.

EU:n parlamentti vahvisti toukokuussa EFSA:n tiukkoihin tieteellisiin tutkimuksiin perustuvan terveysväitteen, jonka mukaan konjak-mukulakasvin juuresta peräisin oleva glucomannan-kuitu laihduttaa yhdessä vähäenergisen ruokavalion kanssa. Ennen ruokailua sateen kanssa nautitut Konjak-tabletit (2 tabl./ateria) muodostavat vatsalaukkuun kuituhyytelöä, joka täyttää vatsaa sekä tukee tavallista suolentoimintaa.

Ensisijaisesti riittävä ravintokuitu täytyisi kuitenkin aina saada päivittäisestä ravinnosta, muistuttaa Suursalmi. Konjak onkin valmistettu vesiliukoisesta Morphophallus konjak -juurimukulan kasvikuidusta.

Painon pudotessa liikunnasta käy helpompaa sekä mukavampaa. Näillä eväillä onkin pysynyt nälkä poissa kuitenkin treeniäkin onkin tullut aivan hyvin. Kromi onkin mineraali, mikä parantaa tutkitusti sokerin kulutusta elimistössä ja hillitsee verensokerin heilahteluja. Yhdessä makeanhimoa hillitsevän kromin kanssa Konjak onkin varsin tehokas ravintolisä painonpudotukseen ja ohjaa pysyvään ruokailutapojen muutoksiin.